- Abhängigkeit & Genesung (1.021)
- Gedächtnistraining (556)
- Persönlicher Erfolg (49.331)
- Trauer & Verlust (1.179)
Neuerscheinungen
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Persönliche Energie: Die besten Werkzeuge, um die eigenen Akkus im Alltag wieder aufzuladen
- Selbstmanagement - die besten Werkzeuge
- Von: Klaus Heywinkel
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es macht einen Unterschied, ob Du oft wie ein Schluck Wasser in der Kurve hängst oder ob Du fit und voller Energie bist. Mit voller Energie kannst Du gelassener auf stressige Situation reagieren, mit Leichtigkeit mehr Dinge erledigen und insgesamt Deine Tage noch mehr genießen. Das Hörbuch Persönliche Energie aus der Reihe Der kleine Werkzeugkasten stellt Dir viele verschiedene Methoden vor, wie Du Deine eigenen Akkus regelmäßig aufladen kannst. Dabei liegt der Fokus darauf, dass diese Methoden alltagstauglich sind das heißt, das Du sie leicht jeden Tag anwenden kannst.
Von: Klaus Heywinkel
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Von: Lara Emily Lekutat
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.
Von: Lara Emily Lekutat
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Von: Gabriele Liesenfeld
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben einfach zu stressig ist? Gelingt es dir oft nicht, wirklich zur Ruhe zu kommen? Egal, was du tust, wie sehr du an dir arbeitest – immer wieder wirst du von negativem Stress, Ärger oder Ängsten überwältigt? Stell dir vor, du wärst der Fels in der Brandung, die Gelassenheit in Person: Du kannst tief entspannen, selbst in stressigen Situationen; Du reagierst besonnen auf Herausforderungen; Du spürst einen inneren Frieden in dir, der immer da ist; Du kannst gelassen mit Fehlern oder Rückschlägen umgehen.
Von: Gabriele Liesenfeld
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
Von: Elissa Epel, und andere
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Persönliche Energie: Die besten Werkzeuge, um die eigenen Akkus im Alltag wieder aufzuladen
- Selbstmanagement - die besten Werkzeuge
- Von: Klaus Heywinkel
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Es macht einen Unterschied, ob Du oft wie ein Schluck Wasser in der Kurve hängst oder ob Du fit und voller Energie bist. Mit voller Energie kannst Du gelassener auf stressige Situation reagieren, mit Leichtigkeit mehr Dinge erledigen und insgesamt Deine Tage noch mehr genießen. Das Hörbuch Persönliche Energie aus der Reihe Der kleine Werkzeugkasten stellt Dir viele verschiedene Methoden vor, wie Du Deine eigenen Akkus regelmäßig aufladen kannst. Dabei liegt der Fokus darauf, dass diese Methoden alltagstauglich sind das heißt, das Du sie leicht jeden Tag anwenden kannst.
Von: Klaus Heywinkel
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Von: Lara Emily Lekutat
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.
Von: Lara Emily Lekutat
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Von: Gabriele Liesenfeld
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben einfach zu stressig ist? Gelingt es dir oft nicht, wirklich zur Ruhe zu kommen? Egal, was du tust, wie sehr du an dir arbeitest – immer wieder wirst du von negativem Stress, Ärger oder Ängsten überwältigt? Stell dir vor, du wärst der Fels in der Brandung, die Gelassenheit in Person: Du kannst tief entspannen, selbst in stressigen Situationen; Du reagierst besonnen auf Herausforderungen; Du spürst einen inneren Frieden in dir, der immer da ist; Du kannst gelassen mit Fehlern oder Rückschlägen umgehen.
Von: Gabriele Liesenfeld
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
Von: Elissa Epel, und andere
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Konsequent 60 Prozent
- Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst
- Von: Martha Dudzinski
- Gesprochen von: Martha Dudzinski
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Arbeiten bis der Arzt kommt – und darüber hinaus. Denn egal, wie sehr man sich anstrengt und ackert, es scheint nie genug. Mehr Calls und digitale Events, noch mehr zwischendrin und abends erledigen. Leistung ist alles, was zählt und die Freude am Job ist nur eine vage Erinnerung. Stattdessen versucht man, sich noch effektiver zu fokussieren und zu organisieren, aber der Dauerhustle nimmt einfach kein Ende... Martha Dudzinski hat selbst lange perfekt funktioniert, bis es irgendwann einfach nicht mehr ging.
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Achtung, regt zum kritischen denken nach!
- Von bianca tamadon Am hilfreichsten 06.05.2024
Von: Martha Dudzinski
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Von: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
Von: Nick Trenton, und andere
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Mach Dich Stressfrei
- Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
- Von: Ute Schlieper
- Gesprochen von: Irena Neumaier
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden.
Von: Ute Schlieper
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Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein
- Fernöstliche Weisheiten treffen auf westliches Denken, fernöstliche Gelassenheit trifft auf westliches Handeln!
- Von: Boris Simon
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Johann Nikolussi
- Spieldauer: 6 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch ist eine Brücke zwischen der Gelassenheit fernöstlicher Weisheiten und der dynamischen Energie des Westens. Es zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Stress meistern, Herausforderungen begegnen und jeden Augenblick Ihres Lebens voller Vitalität und Selbstsicherheit genießen können. Entdecken Sie, dass wahre Stärke nicht darin liegt, dem Sturm zu entkommen, sondern den Tanz im Regen zu erlernen. Begleitet werden Sie auf dieser Reise von Meister Taigen und dem Autor, die gemeinsam nicht nur als Wegweiser dienen, sondern Sie auch an einem roten Faden zu Ihrem persönlichen Glück führen.
Von: Boris Simon
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Voller Energie statt müde und erschöpft
- Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen - Mit 7-Tage-Energiekur
- Von: Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue. Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe. Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben.
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Wie jemand so etwas schreiben kann und sich für alk wissend hält
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.05.2024
Von: Ruediger Dahlke
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Der Grounding Guide für Einsteiger - Erdung in 7 Schritten
- Die Komplettanleitung zum bewussten Erden für ganzheitliche Gesundheit, Naturverbundenheit, mehr Lebensenergie & innere Balance
- Von: Karla Tomaschewski
- Gesprochen von: Josefina Born
- Spieldauer: 6 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erdung: In 7 einfachen Schritten zu einer geerdeten und ausgeglichenen Lebensweise mit ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen. Fühlen Sie sich oft unruhig, reizbar und irgendwie nicht recht im Gleichgewicht? Haben Sie den Eindruck, dass Ihnen ein stabiles, sicheres Fundament fehlt? Leiden Sie womöglich unter Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder einem schwachen Immunsystem? Dann haben Sie vielleicht einfach den Kontakt zum Mutterboden Erde verloren – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihn wieder finden!
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Mit einem anderen Sprecher sicher ein tolles Buch
- Von MCU Am hilfreichsten 03.05.2024
Von: Karla Tomaschewski
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Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
- 10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden könnt
- Von: Nina C. Grimm
- Gesprochen von: Nina C. Grimm
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenverteilung, unterschiedliche Vorstellungen in Sachen Erziehung, ungleiche Bedürfnisse, wenn es um Themen wie Freiheit und Zweisamkeit, Sex und Zärtlichkeit geht. Das hat die Familienpsychologin und Paartherapeutin Nina Grimm am eigenen Leib erfahren: Sie und ihr Partner lebten zwischen der Geburt ihrer beiden gemeinsamen Kinder ein Jahr getrennt.
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Viel Wertvolles
- Von Eduard Am hilfreichsten 14.05.2024
Von: Nina C. Grimm
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Achtsamkeit 21 geführte Meditationen - Meditationskurs für 3 Wochen
- Von: Ursula Martens
- Gesprochen von: Sören Martens
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Herzlich willkommen zum Hörbuch "Achtsamkeit: 3-Wochen-Kurs" mit 21 geführten Meditationen. In den nächsten drei Wochen wirst du auf eine transformierende Reise gehen und das wertvolle Geschenk der Achtsamkeit erkunden und kultivieren. Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Erfahrungen, Gedanken und Gefühle ohne Urteil wahrzunehmen. Wenn wir achtsam sind, können wir unser Leben bewusster und erfüllter gestalten.
Von: Ursula Martens
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Du schaffst das! - Lernen leicht gemacht
- Von: Wivvica
- Gesprochen von: Wiebke Wivvica Matern
- Spieldauer: 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viele Menschen haben Ängste davor, in Prüfungssituationen zu bestehen, oder Neues zu lernen. Diese Meditation hilft Dir dabei, in Dich selbst und deine Fähigkeiten zu vertrauen, Ängste zu überwinden und an Selbstsicherheit zu gewinnen.
Von: Wivvica
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tauchen Sie ein in eine transformative Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu tiefer innerer Freude und Leichtigkeit zu verhelfen. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe – sie ist ein Wegweiser zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In dieser geführten Meditation werden Sie durch sanfte Anleitungen und beruhigende Klänge in einen Zustand der Entspannung geführt, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und in einen friedvollen Schlaf zu gleiten.
Von: Raphael Kempermann
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Stress lass nach! Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung
- Von: Simon Ternyik
- Gesprochen von: Anna Weimer
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (Betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, Psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung.
Von: Simon Ternyik
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Von: Prof. Dr. Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten. Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken.
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Fliege, Besenstrich und Fluxkompensator
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.03.2024
Aktuelle Bestseller
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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern...
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Fragwürdig, typisch moderner Ratgeber
- Von Jasmin Am hilfreichsten 11.02.2024
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Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe...
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Fliege, Besenstrich und Fluxkompensator
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.03.2024
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Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
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- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das...
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Die ersten 3/4 des Buches sind wirklich genial!
- Von Lukas Maier Am hilfreichsten 08.03.2023
Von: Bas Kast
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Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert
- Magic Cleaning 1
- Von: Marie Kondo
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert. Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben nie...
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Nicht wirklich magic, aber doch sehr hilfreich
- Von Kassandra Am hilfreichsten 19.11.2017
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Wenn der Körper nein sagt
- Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
- Von: Gabor Maté
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Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt...
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tolles, inspirierendes Buch
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12 Rules For Life
- Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
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Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Doch was...
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Tolles Buch aber schreckliche Übersetzung
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Ikigai
- Die japanische Lebenskunst
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Gleichermaßen anschaulich wie fundiert erklärt der Neurowissenschaftler Ken Mogi anhand von inspirierenden Lebensgeschichten...
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Lebensschule
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Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine der effektivsten & auch beliebtesten Entspannungsmethoden. Sie ist sehr leicht...
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Sehr gute Anleitung, großartige Sprecherin
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Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber...
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Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
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Sprecher
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Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann....
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Etwas kurz und allgemein
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Entspannt statt ausgebrannt
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- Gesprochen von: Christina Hillesheim
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Sprecher
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Geschichte
"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt."...
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Hilfreiches Hörbuch
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden...
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Eine seiner besten
- Von Roma-Luz Am hilfreichsten 17.11.2016
Von: Werner Eberwein
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Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement
- Von: Thomas Fritzsche
- Gesprochen von: Patrick Giese
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und...
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Schön umgesetzt
- Von Erik Bacher Am hilfreichsten 21.02.2019
Von: Thomas Fritzsche
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Ad(H)S ist kein Fluch, sondern ein Segen
- Ein Plädoyer für die stark unterschätzten Vorteile von AD(H)S
- Von: Barbara Winter
- Gesprochen von: Lille Adams
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie sich dieses Hörbuch gekauft haben, trotz des höchst sperrigen Titels, dann muß Ihr Leidensdruck entweder ziemlich groß sein, oder aber...
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Enttäuschend
- Von S. Am hilfreichsten 08.05.2019
Von: Barbara Winter
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Von: Astrid Neuy-Lobkowicz
- Gesprochen von: Elke Schützhold
- Spieldauer: 6 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt...
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Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023)
- Stressreduktion, Innere Balance, Entspannung, Achtsamkeit, Gesundheitsvorsorge, Gelassenheit, Fokussierung
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das...
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Effektiv
- Von Sommernachtstraum Am hilfreichsten 26.11.2023
Von: Patrick Lynen
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Voller Energie statt müde und erschöpft
- Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen - Mit 7-Tage-Energiekur
- Von: Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue. Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die...
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Wie jemand so etwas schreiben kann und sich für alk wissend hält
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.05.2024
Von: Ruediger Dahlke
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Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
- 10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden könnt
- Von: Nina C. Grimm
- Gesprochen von: Nina C. Grimm
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man...
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Viel Wertvolles
- Von Eduard Am hilfreichsten 14.05.2024
Von: Nina C. Grimm
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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung
- Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen
- Von: Victoria Lakefield
- Gesprochen von: Stefanie Masnik
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie...
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Inhalt gut, tonspur eine vollkatastrophe
- Von M. Günther Am hilfreichsten 02.09.2021
Von: Victoria Lakefield
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Von: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken...
Von: Nick Trenton, und andere
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Von: Mirriam Prieß
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene...
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Autorin als Sprecherin ungeeignet
- Von Verena Am hilfreichsten 25.12.2019
Von: Mirriam Prieß
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